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唐臣学堂丨如何快速适应大学生活
来源:必赢亚洲体育366net 作者:唐臣人·新传媒   日期:2017-10-28     点击数:  

2017年10月27日晚7:00,由366net必赢荣誉教授、国家二级心理咨询师、必赢登录亚洲体育366net教学质保委课程评估专家、心理中心教学督导组组长雷鸣副教授主讲的第十八期唐臣学堂——如何快速适应大学生活讲座于X2519开讲。

 

 

初入象牙塔,面对全新的大学生活,同学们都会有一个心理适应期,这个适应期一般从开学开始持续两个月左右。能否在这段时间内调整心态,尽快适应新环境,对于大一乃至整个大学四年的生活都是非常重要的,而心态的自我调整更是关键所在。雷教授主要研究方向是积极心理学与心理健康教育、压力的积极管理与情绪调节在心理健康教育领域中率先提出构建“心理健康教育心理学”学科。雷鸣副教授在讲座中从为什么上大学、怎么上大学两个方面出发,对于如何适应大学生活与同学们进行了深入探讨,给同学们从不同角度带来了思考和启发。

 

 

首先,雷教授让同学们思考了这样一个问题:中学辛苦奋战六年上了大学是为了什么?雷鸣教授点出:真正的大学,是一个人积攒底气的地方,是学知识的地方。当然光是学习知识还不够,大学要实现对一个人的全面提升。在大学里不只看成绩,高分并不意味着优秀,大学需要提高的是各个方面实力。在大学要想保持自己的学霸地位,就必须不断爬坡,要有发狠的学习精神。

随后,雷教授让大家回想一下,大家是怀着一颗怎样初心踏入交大的大门的。他问道,同学们是否想过,有一天将会在这个学校中失去原先学习的动力?如果不努力,在大学中选择安逸,这很有可能发生。大学不是拿来混的,如果同学们选择混着过完大学,那么在之后的生活中就会遇到比别人更多的困难,或难以找到工作,或感到知识不够用。雷教授风趣地说:“出来混,迟早是要还的。”

 

 

在讲解中,雷教授提出:目前大学生中“空心病”现象明显,大学生得有精神气。“无聊”、“空虚”、“寂寞”、“冷”时常被一些人挂在嘴上。这很大程度上是因为他们缺乏人生目标,缺少一股向上的气。雷教授认为:在大学中,最重要的一件事,是寻找自己的兴趣,寻找自己的理想,并勇于去追梦。随后,雷教授播放了《星空日记》,讲述了一个北大学子的对摘星梦的追逐过程,其中有一句话:“梦才是最真的现实。不是现实托起了梦,而是梦托起了现实。”雷教授讲道:“读大学,真的意义所在,是读大学的资源,用大学的资源,通过大学这个平台去圆自己的梦。”

之后,雷教授总结了一下如何适应大学生活。第一是环境上的适应,要将“地皮”踩熟,熟知校园的每个公共资源,并且学会利用这些资源。要学会多看,多问,多尝试。第二是学习上的适应,学会主动学习,注重实践。第三是心理上的适应,理性地认识学校,客观地看待专业。

最后,雷教授强调了人际关系中寝室问题的处理。指出寝室问题主要表现在三个方面:卫生习惯、作息时间、性格差异。并通过实例,探讨了如何塑造积极的人际关系。雷教授指出宿舍问题不能简单的归结为“对”与“错”,不应以“非此即彼”的思维方式看待个体差异。理性的沟通才是解决问题的桥梁。

 

 

本次讲座至此圆满结束。每个人心中的困惑,在讲座后都得到了很大程度上的解答。大学生活,在不经意间悄然而至。或许同学们还没准备好,但每个人都背负着家人的期望来到大学,当自觉自律,尽快适应大学生活,不辜负他们的期待,更不辜负自己所付出的汗水,做一个优秀的大学生。

文字:陈德键

摄影:徐文晗

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