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自律、爱与成长——2016级赠书《少有人走的路:心智成熟的旅程》郝莉教授推荐语
来源:必赢亚洲体育366net 作者:教务办公室   日期:2016-08-28     点击数:  

自律、爱与成长

——2016级赠书《少有人走的路:心智成熟的旅程》推荐语  

作者:教务处处长、茅以升必赢常务副院长 郝莉教授

    人生苦难重重。


     翻开书看到这第一句话,我突然感觉心头一松,呼出一口气。初次读到《少有人走的路:心智成熟的旅程》这本书的时候,我正在面临我人生中的难题,正在痛苦中挣扎。所以我非常同意书上所说,只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实,那么我们就会释然,再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。正是因为这种释然,当我们茅院几位老师商量,今年给学生们送一本什么书的时候,我一下就想到了这本书。


     可是我问自己,把这本书推荐给2016级茅院的新同学们,真的合适吗?新生报到那天去宿舍看他们,他们光洁的额头没有一丝皱纹,眼神明亮,笑容如阳光般灿烂。他们刚刚过了高考这根独木桥,进入了心仪已久的学校、必赢和专业,美好的生活画卷在他们面前徐徐展开。可是偏偏这个时候,有人要拿着一本书,还是一本讲心理疾病治疗的书,忧心忡忡地走到他们面前,跟他们说:人生苦难重重。他们能够理解,能够接受,会愿意去读这样一本书吗?我犹豫了。


     也许在中年人或者老年人来看,年轻的天空总是晴朗无云。但当我回望自己的十八岁,似乎青春不仅仅有朝气蓬勃,欣欣向荣,也充满了迷茫和手足无措。也想起了一些学生的十八岁,特别是他们遇到的那些难题,学业问题、恋爱问题、同学室友相处问题、家庭问题等等。有的学生走出了困境,可也有的一蹶不振,甚至放弃宝贵的生命。不论出于人生的哪个阶段,难题似乎总是不可避免,问题不会因为逃避而消失,如何面对难题是每个人的选择,而面对难题与苦难的态度又决定了我们的人生。


     那么如何去面对难题和苦难呢?这本书的作者认为,自律是解决人生问题最重要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。只有自律,才能够从痛苦中获取智慧,获得成长,走向心智成熟。那么什么又是自律呢?书中的定义是,主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、解决问题。书中对这四个原则进行了详细的解释,结合了心理治疗中的案例。比如对于一位拖延症患者,通过分析她吃蛋糕的习惯,作者提出了推迟满足感这个原则,就是不贪图暂时的安逸,先苦后甜,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受最大的快乐。作者认为,在充满问题和痛苦的人生中,推迟满足感是唯一可行的生活方式。其实,我们经常会面临这样的抉择。比如,当我们正在完成课程作业的时候遇到了难题,需要费很大的力气才能够解决。而玩游戏,会让我们感觉非常轻松快乐。我们就需要做出选择。推迟满足感就是说,先去解决问题获得更大的快乐,而不是先去打游戏,尽管暂时获得了满足感,然而拖延作业的内疚感和后果会带给我们更多的痛苦。


     “自律是人类心灵进化最重要的手段和工具。那么,我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢?因为有一种力量推动着我们,这种力量就是爱。爱是人类自律的原动力。在自律之后,作者紧接着谈到了。学会如何去,也是我们走向心智成熟不可或缺的一环。在之后,作者谈到成长与信仰,以及恩典


     希望我这样的介绍,不会让同学们觉得这本书枯燥无味。也许这本书与大家读过的很多书都不同,它没有引人入胜的情节,也没有深奥的理论,更多的是作者对于心理治疗中案例的分析。甚至你可能会质疑作者的某些观点,但我觉得这并不是问题,其实不迷信和盲从也是我们走向心智成熟的一个标志。我只是希望,通过这本书,同学们更加关注自己的心灵的成长。要知道,不仅仅我们的身体会生病,我们的心灵也同样会。当身体觉得不舒服的时候,我们知道自己生病了,可以通过治疗恢复健康。其实我们的心灵也是这样。比如如果我们有拖延症,我们就会被拖延带来的内疚感所折磨。我们有时候也会因为无法控制自己的行为,或者对什么都提不起兴趣而备受煎熬。这时候我们就应该意识到,我们的心灵需要更多的支持和帮助,也许是治疗。治疗的方法可以有很多,比如去求助师长朋友或者专业心理医师。但是意识到问题的存在,并且有意愿去解决这个问题,是最为重要的。


      我的担心依然存在。到底同学们能把这本书读完吗?后来我想,其实如果暂时读不完也没有关系。你可以先把它放在书架上。我只是希望,你记得有这本书。当你遇到难题,感到痛苦的时候,可以取下这本书开始阅读。还特别希望,当同学们有所感悟的时候,不管是在学校,或者已经离开学校,都可以把你们的感悟告诉我们。就像那句已经说的很俗的话,所有人都关心你飞得高不高,但我们更关心你飞得好不好。


      我经常问自己,我希望茅院的同学,成为什么样的人呢?怎么说呢,大家成长经历和性格兴趣各不相同,我们只能给他们提供尽量多的支持帮助,让他们成为最好的自己。然而,我还是有一些小小的愿望。比如,希望他们能够笑对人生中的所有问题和苦难,不逃避责任,勇往直前。曾经从书上看到过一句话,非常喜欢。人是这样的一种生物,尽管被疾病和痛苦所包围,却依然能够满怀希望并且感受快乐。我想,我们这些老师,虽然没有办法帮助我们的学生避开生命中的那些艰难与困苦,但也许我们可以帮助他们更好地去面对问题,拥有更幸福的人生,这,也就是我们推荐这本书最重要的意义吧。

 


    《少有人走的路:心智成熟的旅程》

    吉林文史出版社出版, 是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢提醒的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。

 

    作者:(美国)斯科特·派克(M. Scott Peck)
    M·斯科特·派克(M·ScottPeck)我们这个时代最杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于它的真诚和勇气。儿童时,他就以"童言无忌“远近闻名;少年时,他又勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生,为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中,他治愈了成千上万的病人,他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》,创造了出版史上的一大奇迹。
    该系列一共有3本,《少有人走的路1:心智成熟的旅程》,《少有人走的路2:勇敢地面对谎言》,《少有人走的路3:与心灵对话》。

 

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